Chok release

Når voldsomme oplevelser og chok bliver til fastlåste tilstande i kroppen, kommer vi til at føle os ved siden af os selv, vi kan overvældes af håbløshed, angst, smerte, skyld og skam, som kan udvikle sig til bla. depression, angst, ensomhed og PTSD, hvor man ikke oplever sig selv som sammenhængende, fordi sansningen af chokket ikke er sluppet i nervesystemet. Vi føler os truet på vores eksistens og kroppen lever i overlevelsestilstand og tror det er normalt. Disse ikke regulerede tilstande kommer til at styre vores ageren i livet, søvnmønster, humør og vores evne til at være nærværende.

Føler du dig fastlåst og ved siden af dig selv- er glæden blevet til bekymringer, irritation og isolation? Mange mennesker er ikke klar over, at de går rundt med uforløste chok, som er årsag til deres ubalancer. Ubalancer som kan føre til bla. depression, angst, fobier og PTSD, hvis man ikke får rystet chokket af sig eller får hjælp til at få det forløst.

Symptomer på chok:

Føler du dig fastlåst og ved siden af dig selv- er glæden blevet til bekymringer, irritation og isolation? Mange mennesker er ikke klar over, at de går rundt med uforløste chok, som er årsag til deres ubalancer. Ubalancer som kan føre til bla. depression, angst, fobier og PTSD, hvis man ikke får rystet chokket af sig eller får hjælp til at få det forløst.

Chok er altid en subjektiv oplevelse af, at opleve noget uforudset. Vi stivner og vores nervesystem er klar over at der er fare på færde og det handler om at overleve. Får vi ikke rystet chokket af os vil vi opleve, at chokket bliver reaktiveret af de sanselige erindringer, som fortsat tror man er i fare. Med tiden bliver verden mere utryg, farlig og man bekymrer sig om ting, som tidligere ikke var forbundet med frygt. For at passe på sig selv isolerer man sig instinktivt fra de sanseindtryk der reaktiverer chokket for ikke, at komme i kontakt med ubehaget. Går man med choktilstanden over længere tid kan det det sætte sig i kroppen som invaliderende tilstande.

Hvad er et chok?

  • Er altid en subjektiv oplevelse
  • Var afslappet før det skete
  • Kunne ikke forudse hændelsen
  • Skete uventet- ”som lyn fra en klar himmel”
  • Følelsen af at være truet på sin eksistens
  • Føler sig skyldig og skamfuld

Symptomer på chok

  • Uro og rastløshed
  • Søvnproblemer (svært ved at sove, vågner med et sæt, mareridt mm)
  • Kuldegysninger og kulde
  • Rystelser
  • Angst og frygt
  • Føler sig spaltet fra sig selv
  • Fastfrosset når man mindes chokket via sanserne
  • Tankemylder
  • Flash-back til chok og traumer
  • Kvalme
  • Hjertebanken
  • Koncentrationsbesvær
  • Følelsen af at have mistet fodfæste

Har du oplevet chok og traumer bevidst eller ubevidst. Føler du dig fastlås, negativ og forstår ikke, at din krop reagerer på noget dit hoved ikke forstår eller syntes er bagateller? Chok release er en effektiv terapeutisk metode, som hjælper mennesker til at få deres livskraft tilbage igen. Jeg hjælper dig med, at bearbejde chok og traumer og forløse årsagen, som forhindrer dig i at leve det liv du drømmer om.

Kan du genkende det jeg skriver og har du lyst til, at få det anderledes og mærke glæde, indre ro, kærlighed og livskraften boble igen, så bestil en til en 1.1 session.

Tlf.: 31 90 19 86

Mail.: familiease@hotmail.com